Recuerdan recomendaciones ante ola de calor para los próximos ...

La Secretaría de Protección Ciudadana anuncia las recomendaciones para esta semana de altas temperaturas que sufrirá nuestra región.

1. Hidratación: Beber abundante agua durante todo el día, incluso si no siente sed.

2. Evitar la exposición al sol: Principalmente entre las 10:00 y las 17:00 horas.

3. Uso de ropa adecuada: Vestir prendas livianas, de colores claros y protegerse con sombreros o gorras.

4. Ambientes frescos: Permanecer en lugares ventilados o acondicionados. Si no es posible, buscar zonas de sombra.

5. Cuidado especial: Atención a niños, personas mayores y con enfermedades crónicas, quienes son los más vulnerables al calor extremo.

6. Alimentos: Consumir comidas ligeras, evitando alimentos pesados y grasosos.

7. Evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.

Por otro lado se recuerda utilizar los balnearios municipales que cuentan con servicio de guardavidas de 12 a 20 hs, todos los días de la temporada.

Manténgase informado a través de los canales oficiales del Servicio Meteorológico Nacional y la Secretaría de Protección Ciudadana. En caso de emergencia, comuníquese con la Línea 103.